- Día uno - El viaje hacia la salud perfecta
- Día dos - La naturaleza de la salud perfecta
- Día tres - La intuición de tu cuerpo
- Día cuatro - La sabiduría de tu cuerpo
- Día cinco - El ritmo de tu cuerpo-mente
- Día seis - La perfección de tu cuerpo
- Día siete - Honrando tu cuerpo
- Día ocho - Restaurando el equilibrio
- Día nueve – Creando el equilibrio
- Día diez - Respirando para lograr el equilibrio
- Día 11 - Comiendo para lograr el equilibrio
- Día doce - Conciencia para lograr el equilibrio
- Día trece - Moverse para lograr el equilibrio
- Día catorce - El equilibrio en silencio
- Día quince - Viviendo bien
- Día dieciséis - Viviendo la naturaleza
- Día diecisiete - Viviendo la creatividad
- Día dieciocho - Viviendo la pasión
- Día diecinueve - Viviendo e optimismo
- Día veinte - Viviendo sin edad
- Día veintiuno - Viviendo la salud perfecta
- Día veintidos - La salud perfecta global
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